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今が旬! さくらんぼで美肌と元気を手に入れよう

さくらんぼ

今が旬のさくらんぼ。栄養に着目されることは少ないですが、実は鉄分やミネラルが豊富に含まれている果物でもあります。そこで今回は、さくらんぼの栄養価と、おいしいさくらんぼの見分け方をご紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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第7回 糖尿病川柳

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