糖尿病レシピ集

こんにゃくのきんぴら

こんにゃくのきんぴら
カロリー
136kcal
炭水化物
11.7g
たんぱく質
9.1g
食物繊維総量
4.4g
脂質
6.2g
塩分
1.2g

ヘルシーで満足感もあるこんにゃくのきんぴら。

挽き肉を加える事でコクが増します。

また、最後に青ねぎを散らすことで彩りよくいただけます。

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