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【医師監修】糖尿病患者さんは特に注意。おやつの適度な楽しみ方は?

糖尿病

食事の間の少しお腹がすいた時などに、ついお菓子を食べたくなってしまう人は多いと思います。しかしおやつはエネルギーの摂り過ぎにつながる可能性があり、バランスのとれた栄養を摂るためには控えることが大切です。

血糖コントロールにも影響がおよぶので、糖尿病患者さんは特に気を付ける必要があります。今回は食事療法で注意が必要なポイントである、おやつのリスクについてお伝えします。

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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