糖尿病の食事コラム

おやつにも使える! 豆腐の効能とおやつレシピ!

豆腐

海外でも健康的な食品として認知されるようになった日本の食材、「豆腐」。冷ややっこや湯豆腐など、食事として食べることが多いかもしれませんが、実はおやつにも使えるのです。そこで今回は、豆腐の効能と、豆腐を使ったおやつレシピをご紹介します。

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