糖尿病レシピ集

えのきの簡単ポン酢和え

えのきの簡単ポン酢和え
カロリー
23kcal
炭水化物
7.3g
たんぱく質
2.5g
食物繊維総量
3.2g
脂質
0.2g
塩分
0.6g

あと一品欲しいときに役立つ、電子レンジで簡単に作れるお手軽レシピです。

大葉の香りがさわやかな一品。

きのこ類は洗わないで調理すると、より味がしみこみます。

PR注目記事

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」

関連記事一覧