食材選びをお助け!糖質、脂質、アルコールに注目した「食材早見表」はこちらから

いちごと抹茶の簡単☆豆腐マフィン

カロリー
187kcal
炭水化物
33g
たんぱく質
5.9g
食物繊維総量
1.3g
脂質
3.6g
塩分
0.4g

豆腐を使ってヘルシーに仕上げる、もちもち食感のカップケーキ!
ホットケーキミックスを使用することで、材料を少なくすることができますよ!

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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